Rytminen voimistelu harrastuksena

                                                  -miksi lapseni valitsisi rytmisen voimistelun?

Jokaisella lapsella on hyvä olla ainakin yksi harrastus. Rytminen voimistelu on erinomainen valinta harrastukseksi. Laji on hauska harrastus ja erittäin monipuolinen urheilulaji, jota voi harrastaa lapsesta aikuisikään asti. Yleensä jo pienet vasta-alkajat nauttivat kauniista liikkeistä ja erilaisista välineistä. Lapsen kannalta lajilla on paljon tarjottavaa:

Monipuolinen liikuntalaji

Lapsen fyysisen hyvinvoinnin kannalta rytminen voimistelu on hyvä valinta. Laji kehittää monipuolisesti lihaksistoa, parantaa ryhtiä ja tukee sulavaa ja kaunista liikkumista. Lapsi oppii syömään oikein ja terveellisesti ja voimistelu tukee esimerkiksi sydän- ja verenkiertoelimistön kehittymistä.

Laji kehittää erityisesti liikkuvuutta, tasapainoa, vartalon hallintaa. Harjoittelu tuo voimaa, kestävyyttä, nopeutta, ponnistusvoimaa, koordinaatiokykyä ja ketteryyttä. Ajan myötä myös rytmitaju, musikaalisuus ja ilmaisutaito kehittyvät.

Rytminen voimistelu on monipuolisuutensa takia suosittu aloituslaji. Siitä on tarvittaessa helppo siirtyä myöhemmin muuhun liikuntalajiin. Moni joukkuevoimistelun, baletin, tanssin tai aerobicin taituri on lapsuus- ja nuoruusvuosina hankkinut itselleen rytmisen harrastamisen kautta hyvät perustaidot. 

Esiintymisvarmuutta, sosiaalisuutta ja opiskelutaitoja

Pitkäjänteisyyttä vaativana harrastuksena rytminen voimistelu tukee koulussa tarvittavia taitoja kuten vastuuntuntoa, tavoitteellisuutta, itsenäisyyttä ja järjestelmällisyyttä. Voimistelijat ovat keskimäärin varsin hyviä oppilaita koulussa.

Voimistelija saa esiintymisvarmuutta ja onnistumisen elämyksiä näytöksissä ja halutessaan myös kilpailuissa. Kilpaillessa lapsen kyky kestää pettymyksiä kasvaa.
Lapsi oppii toimimaan yhteisössä - seurassa ja omassa joukkueessa - ja saa uusia ystäviä.

Opetuksen laatu

SVS -seuroissa rytmisen voimistelun tunnit vetää ammattivalmentaja tai koulutettu ohjaaja.  Moni seuran ammattivalmentajista tulee Venäjältä. Oheisharjoituksena on rytmiseen sovellettuja klassisen baletin tunteja sekä fysioterapeutin vetämiä fyysisen harjoittelun tunteja.

Tunneilla opetellaan väline- ja vartalotekniikkaa sekä akrobatiaa. Kilparyhmissä kullekin voimistelijalle laaditaan lisäksi oma yksilöllinen harjoitussuunnitelma ja kehittymistä seurataan kilpailutulosten ohella testeillä ja palautteilla.

Seura järjestää vuosittain useita kilpa- ja harrasteleirejä normaalien harjoitusten lisäksi.


Kilparyhmässä mahdollisuus päästä aivan huipulle


SVS-kilpavoimistelijat ovat saavuttaneet useita SM- ja PM-mitaleita ja sekä lukuisia edustustehtäviä arvokilpailuihin. Kansainvälinen kilpailu- ja leiritystoiminta on runsasta. Seuran valmentajilla on pitkä kokemus arvokilpailutason valmennuksesta. 

Nuoremmat voimistelijat ovat sijoittuneet kotimaassa aivan kärkisijoille omissa ikäluokissaan ja saavuttaneet hyviä kansainvälisiä tuloksia. 


Harrasteryhmissä edetään oman tahdin mukaan

Harrasteryhmissä voimistellaan myös tavoitteellisesti ja kehitytään osa-alueittain. Tahti on rauhallisempi, kilpailuja ei ole, mutta esiintymään pääsee jokainen halutessaan.



Aktiivisella äidillä tai isällä on mahdollisuus löytää seurayhteisön kautta uusia kontakteja liikuntaseurojen kentällä. Rytminen voimistelu tarjoaa mahdollisuuden koko perheen toimintaan.


* Tunteja on suomen ja venäjän kielellä. 

SVS-ryhmistä löytyy myös englantia tai muuta kieltä äidinkielenään puhuvia voimistelijoita.